Przeciętny Polak bardzo rzadko spożywa warzywa i owoce, a już najrzadziej te, które są egzotyczne. Jednym z owoców, które rzadko pojawiają się w naszej codziennej diecie, jest granat. A to błąd. Sprawdź, jakie witaminy oraz wartości odżywcze ma w sobie ten owoc!
Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/granat-wlasciwosci-odzywcze/
Granat w historii
Już w starożytności chińscy lekarze uważali, że sok z granatów jest życiodajnym nektarem. W średniowieczu, z kolei, miał on opinię owocu gwarantującego długowieczność. Granat w zasadzie od zawsze kojarzony jest z symbolem płodności, gdyż ponad połowa tego owocu to ziarna!
W naszych czasach granat oraz sok, który się z niego pozyskuje również został poddany badaniom naukowym, które potwierdziły, że jest on skuteczny w walce z wolnymi rodnikami, a także z procesami zapalnymi i chorobami serca.
Zdrowie w granacie
Granat stosuje się w wielu dziedzinach medycyny alternatywnej. Jego sok doskonale leczył rany, a skórkę stosowano na problemy gastryczne, wrzody, próchnicę oraz stany zapalne gardła. Korę i korzenie z kolei stosowano w walce z tasiemcem, a kwiat granatu pomagał leczyć cukrzycę. Ten super owoc pojawiał się nawet w herbach lekarzy z całej Europy!
W granacie największym skarbem są łatwo przyswajalne polifenole, które należą do grupy przeciwutleniaczy. W soku z tego owocu jest ich trzykrotnie więcej niż w zielonej herbacie i czerwonym winie!
Granat pomaga zapobiegać procesom starzenia, łagodzi problemy trawienne, a nawet pomaga w kobiecych dolegliwościach zwanych PMS oraz w objawach menopauzy. Przeciwdziała także problemom z erekcją, pobudza libido i podnosi doznania erotyczne. To również owoc, który odmładza – regeneruje skórę, poprawia jej ukrwienie oraz koloryt.
Granaty to również bardzo smaczne owoce, które można wykorzystać do deserów, sałatek, a nawet do dań głównych! Nie musisz spożywać ich wyłącznie w surowej postaci albo w soku. Spróbuj je połączyć ze swoimi ulubionymi potrawami, a wyjdzie nie tylko smacznie, ale i bardzo zdrowo!
Przeczytaj też: http://www.bibise.pl/brokul-samo-zdrowie/
